Blogs #inzetbaarheid
voor je loopbaan

Terug naar overzicht

Fysieke klachten in de bouw: hoe ga je ermee om?

Fysieke klachten: een veelvoorkomend probleem bij bouwvakkers. Jan kan erover meepraten. Hij werkte drie jaar lang met veel plezier op de bouw als monteur van lucht- en airco-installaties, maar door zijn klachten hield hij het niet meer vol. Hoe ga je om met fysieke klachten in de bouwsector? En hoe voorkom je ze? Ex-bouwvakker Jan en loopbaanexpert Pascale geven advies.

Steven over de zorg

Als ex-horecaman zijn onregelmatige werktijden mij niet vreemd. Mijn werkroosters veranderde zelfs in dezelfde week nog weleens flink. Bij een hotel waar ik gewerkt heb had ik bijvoorbeeld vaak het volgende rooster: dinsdag tot en met donderdag van 15:00 tot 23:00 en vrijdag tot en met zaterdag van 07:00 tot 15:00. De omschakeling van donderdag op vrijdag vond ik vaak best zwaar. Zeker wanneer ik moest overwerken. Ik heb hier eigenlijk nooit aan kunnen wennen.

Steven over omgaan met werkdruk in je loopbaan

Veel mensen ervaren de werkdruk op enig moment in hun loopbaan als te hoog. Een onderzoek uit 2017 heeft uitgewezen dat werkdruk het hoogst wordt ervaren in de horeca. Ook de zorgsector staat bekend als een sector waar de werkdruk hoog ligt.